uitgebreid consult – Chinese voedingsleer voor jouw stofwisselingstype

239.00

‘Als je voeding-intuïtie goed werkt, dan heb je geen adviezen en tips meer nodig.’

De beste voeding is die voeding die perfect aansluit op je eigen behoeften. Maar wat als je intuïtie niet meer goed werkt?  Bijvoorbeeld door jarenlang bepaalde diëten en trends te hebben gevolgd, die je uiteindelijk geen goed hebben gedaan?

Hoe merk je dat je lichaam behoefte heeft aan een ander voedingspatroon?

  • je hebt al veel diëten geprobeerd maar geen enkel dieet werkte echt voor jou
  • je volgt een ‘gezonde’ voedingstrend maar voelt je er toch niet prettig bij
  • je bent vaak moe, eventueel direct na het eten
  • je hebt veel trek in snoep
  • je bent ontevreden met je gewicht
  • je hebt het continu te koud of juist veel te warm, of je schommelt tussen beiden heen en weer
  • je voelt je niet goed gevoed en verzadigd
  • je spijsvertering verloopt onrustig en onregelmatig (buikpijn, opgeblazen gevoel, onregelmatige stoelgang etc.)

Herken je dit?

Dan is het tijd voor een voedingsadvies bij mij. Ik geef adviezen op basis van de traditionele Chinese geneeskunde en hou tegelijkertijd rekening met jouw unieke stofwisselingstype. Leer weer luisteren naar je onderbuikgevoel.

Let op: maak eerst een afspraak via email of het contactformulier.

 

Beschrijving

Eén afspraak voor je gezondheid en onafhankelijkheid

Een compleet voedingsadvies bestaat uit één consult van 2 uur. Tijdens het consult meet ik met een testapparaat in combinatie met kinesiologie tot welk stofwisselingstype je behoort.  Vervolgens brengen we je gezondheid in kaart. Op welk vlak heb je meer evenwicht nodig? Welke voedingsmiddelen werken goed en minder goed voor jou? Jouw wensen en voorkeuren zijn het uitgangspunt. Je krijgt direct een voedingsadvies, afgestemd op jouw type volgens TCM, je stofwisselingstype en je leef- en werksituatie. Natuurlijk houden we ook rekening met je favoriete gerechten.

Jouw winst

  • een duidelijk overzicht, gebaseerd op de TCM: welke orgaansystemen hebben hulp nodig, welke orgaansystemen zijn al in balans.
  • je weet je stofwisselingstype: je weet eindelijk welke verhoudingen vet, eiwit, koolhydraten je goed doen.
  • je weet of er voedingsintoleranties zijn.
  • een overzicht van voedingsmiddelen en voedingsgewoonten die je gezondheid ondersteunen.
  • je voedingspatroon is uitgebreid gescreend wat betreft de voor jou geschikte en minder geschikte voedingsmiddelen.
  • een duidelijk en werkbaar kader om je lichaam steeds meer in balans te brengen èn te houden.
  • je voedingsintuïtie keert terug: je kunt er steeds meer en beter op vertrouwen.
  • complete onafhankelijkheid van alle voedingstrends en diëten, omdat je precies kunt aanvoelen wat goed voor jou is.

Wanneer ben je bij mij niet op het goede adres?

  • als je standaard lijsten met bijvoorbeeld calorieën en weekmenu’s verwacht
  • als je niet bereid bent om zelf aan je gezondheid te werken
  • als je het liefst één bepaald dieet of een voedingstrend wilt (blijven) volgen
  • als je niet bereid bent om ten minste een paar keer peer week te gaan koken
  • als je niet open staat voor een frisse kijk op en een nieuwe aanpak van voeding
  • als je zwanger bent: maak een afspraak voor een telefonisch mini-consult
  • als je midden in een emotioneel moeilijke fase zit
  • bij eetstoornissen, zoals anorexia, binge eating, etc.
  • als je jonger bent dan 18 jaar.

Jouw (eenmalige) investering

Je stofwisselingstype staat vast voor je hele leven en is niet aan verandering onderhevig: ‘zo ben je’. Daarom is in de meeste gevallen één consult voldoende.

Een uitgebreid voedingsadvies inclusief het bepalen van je stofwisselingstype duurt circa 2 uur en kost € 239.

Soms zit je met vragen die geen geheel consult eisen. Dan is het telefonische mini-consult van 30 minuten iets voor jou.

Je voorbereiding op de dag van het consult

Het uitgebreide consult vindt plaats in mijn praktijk in Zoetermeer. Voor het meten van je stofwisselingstype hoef je niet nuchter te zijn. Wel graag minimaal 1 uur voor het consult niets meer eten. Graag ook geen koffie, thee of andere drankjes dan water drinken. Graag ook geen kauwgom kauwen. Ik bied je de mogelijkheid om je tijdens het consult je voedingspatroon uitgebreid onder de loep te nemen. Hiervoor kun je het beste een eetdagboekje van vijf dagen bijhouden. Meer informatie volgt bij het aanmelden.

Afspraak maken

Maak een afspraak via email of het contactformulier.

Consult annuleren
Als je een consult bij mij boekt dan reserveer ik voldoende tijd voor jou.  Dat heeft invloed op hoeveel klanten ik kan aannemen. Tot 48 uur van tevoren kun je de een uitgebreid consult verzetten of annuleren. Anders breng ik € 80,- in rekening.

4 beoordelingen voor uitgebreid consult – Chinese voedingsleer voor jouw stofwisselingstype

  1. M. Hormes

    Het is inmiddels ruim 7 weken geleden dat ik bij je kwam voor het uitgebreide consult. Naast dat ik het bezoek als zeer integer en prettig heb ervaren, heeft het me ook heel erg blij gemaakt. Vanaf dag 1 kon ik goed uit de voeten met de voedingsadviezen en de ‘nieuwe’ manier van eten. Of moet ik zeggen ‘oorspronkelijke’ manier van voeden van mijn lichaam?
    Het is gegaan zoals jij verwachtte op basis van je meting. Ik heb geen moeite met drie maal daags warm gekookt/gebakken eten. Ik voel me senang, ik voel me rustig en ik voel me zacht van binnen. Geen kortademigheid en opgeblazen gevoel meer. Geen uitgeput ploffen op de bank als ik ’s avond thuiskom uit m’n werk, maar energiek! Zelfs na een drukke dag. Geen enkele behoefte aan suiker of zoet.
    De biologische kippenhartjes blijven nog een uitdaging voor me, want op de biologische markt vliegen ze de kraam uit in alle vroegte, want er zijn blijkbaar meer liefhebbers zoals ik! Het lukt me goed om de juiste producten te vinden en creatief te koken. De recepten voor kippenhart hoop ik nog te bedenken voor op jouw lijstje.
    Inmiddels ben ik ook 7 kilo lichter geworden in deze afgelopen periode, wat natuurlijk fijn is. Er is dus van álles gaande in mijn lichaam.
    Nou Jutta, dat zijn voor nu de belangrijkste bevindingen wat mij betreft. Bedankt dat je me op het spoor van mijn eigen spijsverteringstype hebt gezet. Mijn lijf en mijn leven is rustiger, zachter, vrediger en gelukkiger!
    M. Hormes (bleek het stofwisselingstype te zijn dat een vrij hoog aandeel aan rood-vlees & vet nodig heeft)

  2. A.H.

    Ik ben meteen aan de slag gegaan met jouw adviezen. Meteen totaal glutenvrij, geen dierlijk zuivel en 3 warme maaltijden. Ontbijt vind ik nog wat lastig maar de rest is heel goed te doen.
    Het resultaat is bemoedigend. Ik heb een minder opgezette buik, meer warme voeten en handen , ‘s morgens bij het wakker worden minder buikpijn, minder ontlasting (maar wel regelmatig). Ik ben ook niet aangekomen.
    A.H. (stofwisselingstype: granen-eter)

  3. G.K.

    Ik volg nu sinds vijf weken de TCM 5 elementen voeding en sinds 3 weken de Reishi. Het lukt goed om me er aan te houden. Ik heb een voldaan gevoel na de maaltijd, ik eet met plezier en voel dat wat ik eet goed voor me is.
    Ook voel ik me algeheel een stuk beter. Iets energieker, ik voel dat mijn spieren zin hebben om eens flink moe te worden maar ik weet dat ik dit heel voorzichtig moet opbouwen.
    Veel minder moe / hijgen na het lopen van een trap. Ontlasting is beter van structuur, nog niet regelmatige stoelgang. Paar pondjes minder helpen ook mee om weer een positief gevoel te krijgen. Dat merk ik ook, ik voel me weer blij, hoopvol en optimistisch.
    Ik heb er weer vertrouwen in.
    Al met al een goed begin. Ik ben dus heel blij met alle positieve veranderingen en houd m’n lichaam goed in de gaten om niet in de valkuil te stappen door teveel te doen.

    G.K. (stofwisselingstype: balanced)

  4. Mariëlle

    Ik was in september bij je en sindsdien eet ik met veel plezier vet en eiwitten. Al die dingen die ik zo lekker vond, maar waarvan ik dacht dat ik er beter niet teveel van kon eten. Met wat ik nu eet, voel ik me lekker, warm, energiek en echt verzadigd. Mijn kinderen zijn er ook dol op. En ik ben vanzelf iets minder gaan eten dan 3-4 weken geleden.
    Ik val nu kilo’s af en mijn lichaam verandert van vorm. Daar ben ik heel blij mee. Vroeger smeerde ik olie of crème op mijn huid, maar dat is nu niet fijn meer. Mijn huid zuigt het niet meer op zoals eerder. Het is niet meer nodig. Heel fijn 🙂
    Mariëlle (stofwisselingstype: rood-vlees en vet-eter)

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Ik heb de algemene voorwaarden en het privacy beleid gelezen.

vijf + 7 =