Beratung

‚Wenn dein Bauchgefühl gut funktioniert, brauchst du keine weiteren Ernährungstipps mehr.’

Die beste Ernährung ist eine Ernährung, die perfekt zu deinen Bedürfnissen passt. Aber was, wenn deine Intuition nicht mehr richtig funktioniert und du deinem Bauchgefühl nicht mehr vertrauen kannst? Vielleicht hast du jahrelang Diäten oder Ernährungstrends mitgemacht und weiβt jetzt gar nicht mehr, welche Ernährung wirklich zu dir passt und wem du überhaupt noch glauben sollst.

Meine Antwort auf diese Unsicherheit: kein Trend hat Recht. Keine Ernährung ist gut für alle…nur dein eigener Körper weiβ, was dir guttut und was zu dir passt!

Wie merkst du, dass dein Körper eine andere Ernährung braucht?

  • du hast viele Diäten gemacht, aber keine funktionierte für dich so richtig
  • du ernährst dich ‚gesund‘, fühlst dich trotzdem nicht ganz wohl
  • du bist oft müde, vielleicht schon direkt nach dem Essen
  • du hast oft Süβgelüste
  • du bist unzufrieden mit deinem Gewicht
  • dir ist ständig sehr kalt oder viel zu warm, oder du pendelst zwischen warm und kalt
  • du hast das Gefühl nicht richtig satt zu werden
  • deine Verdauung ist unruhig und unregelmäβig  (Bauchschmerzen, Blähungen, unregelmäβiger Stuhlgang etc.)

 

Kennst du das?

Dann wird es Zeit für eine Ernährungsberatung nach TCM. Ich berate dich auf Basis der traditionellen Chinesischen Medizin und berücksichtige gleichzeitig deinen Stoffwechseltyp. Dadurch kommst du deinem Bauchgefühl wieder näher. Dein Verdauungssystem kommt ins Gleichgewicht. Deine Intuition kehrt zurück und du wirst dein eigener Ernährungsexperte – komplett unabhängig von allen verwirrenden Ernährungstrends.

 

Ein einziger Termin für dein Wohlbefinden und deine Unabhängigkeit

Eine vollständige Ernährungsberatung besteht aus einer einmaligen zweistündigen Sitzung. Während der Beratung messe ich mit einem Testgerät und Kinesiologie deinen Stoffwechseltyp. Anschlieβend machen wir eine Bestandsaufnahme deiner Gesundheit. Wo genau brauchst du mehr Gleichgewicht? Welche Nahrungsmittel tun dir gut, welche sind weniger gut für dich geeignet. Ich berücksichtige deine Wünsche und Ernährunsgvorlieben. Du erhältst direkt ausführliche und individuelle Empfehlungen, zugeschnitten auf deinen Typ nach TCM, deinen Stoffwechseltyp und deine persönliche Arbeits- und Lebenssituation.

 

Dein Gewinn

  • ein Befund, basierend auf der TCM: welche Organsysteme solltest du verstärken, welche sind bereits im Gleichgewicht.
  • du kennst endlich welcher Stoffwechseltyp du bist: du weiβt jetzt, welches Verhältnis von Fett, Eiweiβ und Kohlenhydraten dir persönlich guttut.
  • Übersicht von Nahrungsmitteln und Ernährungsgewohnheiten die deine Gesundheit unterstützen.
  • deine Ernährung ist ausführlich gescreent auf die für dich geeigneten und weniger geeigneten Nahrungsmittel.
  • du weiβt, ob und welche Nahrungsmittelunverträglichkeiten du hast
  • du hast eine deutliche und  praktikable Anleitung, um deinen Körper ins Gleichgewicht zu bringen und im Gleichgewicht zu halten.
  • deine Ernährungsintuition kehrt zurück: du kannst immer mehr auf dein Bauchgefühl vertrauen.
  • in Zukunft bist du komplett unabhängig von allen Ernährungstrends und Diäten, da du genau spüren kannst, was für dich persönlich die beste Ernährung ist.

 

Wann bist du bei mir NICHT richtig?

  • wenn du standarisierte Listen mit Kalorien und Wochenmenüs erwartest
  • wenn du nicht bereit bist, selbst aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten
  • wenn du am liebsten (weiterhin) eine ganz bestimmte Diät oder einem ganz bestimmten Trend folgen möchtest
  • wenn du nicht bereit bist, ein paar Mal pro Woche zu kochen
  • wenn du nicht offen bist für einen frischen Blick auf und eine neue Herangehensweise an Ernährung
  • wenn du dich emotionell gerade mitten in einer schwierigen Phase befindest
  • bei Essstörungen
  • wenn du schwanger bist
  • wenn du unter 18 Jahren bist.

 

Deine (einmalige) Investition

Dein Stoffwechseltyp steht für dein ganzes Leben fest: so bist du. Darum ist in den meisten Fällen ein Termin ausreichend.

Eine Beratung, inklusiv Bestimmung des Stoffwechseltyps, dauert zwei Stunden und kostet € 239.

 

Vorbereitung am Beratungstag

Zum Bestimmen deines Stoffwechseltyps musst du nicht nüchtern sein.  Bitte iss aber minimal eine Stunde vor deinem Termin nichts mehr. Bitte trinke auch keinen Kaffee, Tee oder andere Getränke auβer Wasser.  Bitte auch kein Kaugummi kauen. Ich biete dir an, deine ganz persönliche Ernährungsweise ausführlich unter die Lupe zu nehmen. Hierfür kannst du am besten ein Ernährungstagebuch schreiben. Mehr Information und ein Tagebuch zum Ausfüllen folgen bei deiner Anmeldung.

 

Termin machen

Mache einen Termin per Email oder über das Kontaktformular.

 

Beratungstermin annullieren

Wenn du bei mir eine Beratung buchst, reserviere ich ausreichend Zeit für dich. Das beeinflusst die Anzahl Klienten, die ich annehmen kann. Bis 48 Stunden vor deinem Termin kannst du die Beratung verschieben oder annullieren. Ansonsten berechne ich € 80.

 

Sonstiges

In den Niederlanden bin ich Mitglied einer Berufsvereinigung (Collectief Alternatieve Therapeuten – CAT).  Bei Beschwerden kann man sich, wie in den Niederlanden gesetzlich vorgeschrieben (Gesetz WWKGZ), an die Stiftung ‚Geschilleninstantie Alternatieve Therapeuten (GAT)‘ wenden.

Für meine Beratungen gelten die niederländischen Geschäftsbedingungen und Vorschriften zum Datenschutz.