Zelfgemaakte havermelk (zero waste)
Een zero waste recept dat yang van het lichaam stimuleert.
Recepten
witte chocolade brownies (glutenvrij)
Stimuleert het midden. Bouwt sappen op. Lekker!
gestampte bloemkool met ei
Versterkt Qi en Yin van de longen. Helpt tegen hitte. Voedt het midden. Bouwt jing op.
lente-omelet
Voedt en reinigt het lichaam. Bouwt bloed, Yin en Jing op. Koestert de lichaamssappen. Helpt tegen damp en voedt het midden.
Kippensoep voor sterke nieren
Voedt en versterkt de Nieren. Bouwt Bloed en Qi op. Verwijdert kou uit het lichaam. Goed voor na de bevalling, na operaties en na ernstige ziekte.
pompoenkoekjes
Versterkt Maag en Milt. Bouwt Bloed en Yin op. Geeft rust aan het hoofd bij veel intellectueel werk en bij veel beeldschermwerkzaamheden. Helpt tegen trek in zoet. Jing-voedend.
crèmesoep van pastinaak
Effect op het lichaam;
Voedt het midden. Verwarmt de Nieren. Stimuleert Hart Yin. Helpt tegen damp
kerstkoekjes met amandelen
Verwarmt het midden. Stimuleert Hart Yang.